פּראָדוקט הקדמה און געזונט בענעפיץ פון וויטאַמין ד 3 (טשאָלעקאַלסיפעראָל)

באַשרייַבונג פֿאַרוויטאַמין ד 3 (טשאָלעקאַלסיפעראָל)

וויטאַמין ד 3, אויך באקאנט ווי טשאָלעקאַלסיפעראָל, איז אַ העסאָפע וואָס העלפּס דיין גוף אַבזאָרבז קאַלסיום. עס איז טיפּיקלי געניצט צו מייַכל מענטשן וואָס האָבן אַ וויטאַמין די דיפישאַנסי אָדער פֿאַרבונדענע דיסאָרדער, אַזאַ ווי ריקיץ אָדער אָסטעאָמאַלאַסיאַ.

געזונט Benefits פוןוויטאַמין ד 3 (טשאָלעקאַלסיפעראָל)

וויטאַמין ד 3 (טשאָלעקאַלסיפעראָל) האט אַ ביסל געזונט בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט העלפּינג דעם גוף אַבזאָרבז קאַלסיום. פודז אַזאַ ווי פיש, רינדערנס לעבער, עגגס און קעז געוויינטלעך אַנטהאַלטן וויטאַמין ד 3. עס קענען אויך זיין געשאפן אין די הויט נאָך ויסשטעלן צו ווו ראַדיאַציע פון ​​די זון.

סופּפּלעמענט פארמען פון וויטאַמין ד 3 זענען אויך בנימצא און קענען זיין געניצט פֿאַר אַלגעמיין געזונט, ווי געזונט ווי די באַהאַנדלונג אָדער פאַרהיטונג פון וויטאַמין די דיפישאַנסי.

וויטאַמין ד 3 איז איינער פון צוויי טייפּס פון וויטאַמין די. עס איז אַנדערש פון וויטאַמין ד 2 (ערגאָקאַלסיפעראָל) אין ביידע זייַן סטרוקטור און קוואלן.

דער אַרטיקל דערקלערט וואָס וויטאַמין די ביילאגעס טאָן און די בענעפיץ / דיסאַדוואַנטידזשיז פון וויטאַמין ד 3 ספּאַסיפיקלי. עס אויך רשימות אנדערע וויכטיק קוואלן פון וויטאַמין ד 3.

פארוואסWe דאַרפֿן וויטאַמין די3

וויטאַמין ד 3 איז אַ פעט-סאַליאַבאַל וויטאַמין (טייַטש איינער וואָס איז צעבראכן דורך פעט און אָילס אין די קישקע). עס איז אָפט ריפערד צו ווי די "זונשייַן וויטאַמין" ווייַל די ד 3 טיפּ קענען זיין געוויינטלעך געשאפן אין דעם גוף נאָך ויסשטעלן צו די זון.

וויטאַמין ד 3 האט פילע פאַנגקשאַנז אין דעם גוף, די הויפּט פון וואָס אַרייַננעמען:

• ביין וווּקס
• ביין רימאַדאַלינג
• רעגולירן פון מוסקל קאַנטראַקשאַנז
• קאַנווערזשאַן פון בלוט גלוקאָוס (צוקער) אין ענערגיע
• ניט גענוגיק וויטאַמין די קענען פירן צו אַ נומער פון געזונט קאַנסערנז, אַרייַנגערעכנט: 1
• דילייד גראָוט אין קידס
• ריקיץ אין קיקדס
• אָסטעאָמאַלאַסיאַ (אָנווער פון ביין מינעראַלס) אין אַדאַלץ און אַדאָולעסאַנץ
• אָסטיאַפּעראָוסיס (פּאָרעז, טינינג ביינער) אין אַדאַלץ