קורקומין שווער קאַפּסל

1.כראָניש אָנצינדונג קאַנטריביוץ צו עטלעכע פּראָסט געזונט באדינגונגען. קורקומין קענען פאַרשטיקן פילע מאַלאַקיולז באקאנט צו שפּילן הויפּט ראָלעס אין אָנצינדונג, אָבער זייַן ביאָאַוואַילאַביליטי דאַרף זיין ענכאַנסט.

אַרטריט איז אַ פּראָסט דיסאָרדער קעראַקטערייזד דורך שלאָס אָנצינדונג. פילע שטודיום ווייַזן אַז קורקומין קענען העלפן מייַכל סימפּטאָמס פון אַרטריט.

2.קורקומין איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס קענען נוטראַלייז פריי ראַדאַקאַלז רעכט צו זיין כעמישער סטרוקטור.

אין אַדישאַן, כייַע און סעליאַלער שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז קורקומין קען פאַרשפּאַרן די קאַמף פון פריי ראַדאַקאַלז און סטימולירן די קאַמף פון אנדערע אַנטיאַקסאַדאַנץ. ווייַטער קליניש שטודיום זענען דארף אין יומאַנז צו באַשטעטיקן די בענעפיץ.

3.קורקומין קענען פאַרגרעסערן מאַרך-דערייווד נעוראָטראָפיק פאַקטאָר

נעוראָנס זענען טויגעוודיק פון פאָרמינג נייַ קאַנעקשאַנז, און אין זיכער געביטן פון דעם מאַרך זיי קענען מערן און פאַרגרעסערן אין נומער.איינער פון די הויפּט דריווערס פון דעם פּראָצעס איז מאַרך-דערייווד נעוראָטראָפיק פאַקטאָר (BDNF). די BDNF פּראָטעין פיעסעס אַ ראָלע אין זכּרון און לערנען, און עס קענען זיין געפֿונען אין געביטן פון דעם מאַרך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר עסן, טרינקט און גוף וואָג.

פילע פּראָסט מאַרך דיסאָרדערס האָבן שוין לינגקט צו דיקריסט לעוועלס פון BDNF פּראָטעין, אַרייַנגערעכנט דעפּרעסיע און אַלזשעימער ס קרענק.

ינטערעסטינגלי, כייַע שטודיום האָבן געפונען אַז קורקומין קען פאַרגרעסערן מאַרך לעוועלס פון BDNF.

דורך טאן דעם, עס קען זיין עפעקטיוו אין פאַרהאַלטן אָדער אפילו ריווערסינג פילע מאַרך חולאתן און עלטער-פֿאַרבונדענע דיקריסאַז אין מאַרך פונקציע.

עס קען אויך העלפֿן פֿאַרבעסערן זכּרון און ופמערקזאַמקייט, וואָס סימז לאַדזשיקאַל ווייַל פון די יפעקץ אויף BDNF לעוועלס.

4.קורקומין קען נידעריקער דיין ריזיקירן פון האַרץ קרענק

עס קען העלפן ריווערסט די טראַסטיד מקור פילע סטעפּס אין די האַרץ קרענק פּראָצעס. טאָמער די הויפּט נוץ פון קורקומין ווען עס קומט צו האַרץ קרענק איז ימפּרוווינג די פונקציע פון ​​די ענדאָטעליום, די ונטערשלאַק פון דיין בלוט כלים.

עטלעכע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז קורקומין קענען פירן צו ימפּרווומאַנץ אין האַרץ געזונט. אַדישנאַל, איין לערנען געפֿונען אַז עס איז ווי עפעקטיוו ווי געניטונג אין פּאָסט-מענאָפּאַוסאַל וואָמען.

אין דערצו, קורקומין קענען העלפן רעדוצירן אָנצינדונג און אַקסאַדיישאַן, וואָס קענען שפּילן אַ ראָלע אין האַרץ קרענק.

5.טורמעריק קען העלפן פאַרמייַדן ראַק

קורקומין איז געלערנט ווי אַ וווילטויק קרייַטעכץ אין ראַק באַהאַנדלונג און איז געפֿונען צו ווירקן ראַק וווּקס און אַנטוויקלונג.

שטודיום האָבן געוויזן אַז עס קען:

ביישטייערן צו די טויט פון קאַנסעראַס סעלז

רעדוצירן אַנגיאָגענעסיס (וווּקס פון נייַע בלוט כלים אין טומאָרס)

רעדוצירן מעטאַסטאַסיס (פאַרשפּרייטונג פון ראַק)

6.קורקומין קען זיין נוציק אין טרעאַטינג אַלזשעימער ס קרענק

עס איז באַוווסט אַז אָנצינדונג און אָקסידאַטיווע שעדיקן שפּילן אַ ראָלע אין אַלזשעימער ס קרענק, און קורקומין האט וווילטויק ווירקונג אויף ביידע.

אין דערצו, אַ שליסל שטריך פון אַלזשעימער ס קרענק איז אַ בויען פון פּראָטעין טאַנגלעס גערופן אַמילאָיד פּלאַקס. שטודיום ווייַזן אַז קורקומין קענען העלפֿן ויסמעקן די פּלאַקס.

7.קורקומין קען העלפן פאַרהאַלטן יידזשינג און קעמפן עלטער-פֿאַרבונדענע כראָניש חולאתן.

מעדיקאַל ריוויוד דורך Kathy W. Warwick, RD, CDE, Nutrition - דורך Kris Gunnars, BSc - דערהייַנטיקט אויף מאי 10, 2021