ל - קאַרניטינע פומאַראַטע נוטרישאַנאַל ביילאגעס

ל-קאַרניטינע פומאַראַטע איז נישט לייכט היגראָסקאָפּיק און קענען וויטסטאַנד העכער קאָרעוו הומידיטי ווי ל-קאַרניטינע טאַרטראַטע. פומאַראַטע זיך איז אויך אַ סאַבסטרייט אין די סיטריק זויער ציקל פון בייאַלאַדזשיקאַל מאַטאַבאַליזאַם. נאָך קאַנסאַמשאַן, עס קענען געשווינד אָנטייל נעמען אין מענטש מאַטאַבאַליזאַם און פונקציאָנירן ווי אַ ענערגיע מאַטעריע.
פומאַראַטע ל-קאַרניטינע איז אַ דייאַטערי העסאָפע וויידלי געניצט ווי אַ וואָג אָנווער הילף, ענערגיע בוסטער און סאַפּאָרטער פון האַרץ, נערוו און מוסקל פונקציאָנירן. דער העסאָפע איז אַ קאָמבינאַציע פון ​​​​ל-קאַרניטינע און פומאַריק זויער, וואָס ביידע פאָדערן צו האָבן קייפל געזונט-פֿאַרבונדענע בענעפיץ. ל-קאַרניטינע איז אַ געזונט-באקאנט אַמינאָ זויער העסאָפע מיט אַנטיאַקסאַדאַנט און מעטאַבאַליק פּראַמאָוטינג פּראָפּערטיעס. פומאַריק זויער איז אַן עלעמענט אין די קרעבס אָדער סיטריק זויער ציקל וואָס ינייבאַלז סעלז צו פּראָדוצירן ענערגיע. אין פומאַראַטע ל-קאַרניטינע ביילאגעס, די צוויי עלעמענטן זענען געגלויבט צו העסאָפע און פאַרבעסערן זייער וווילטויק מידות.
דייאַטערי ביילאגעס וואָס פאָדערן צו האָבן וואָג אָנווער, ענערגיע און ימפּרוווד געניטונג פיייקייט זענען שוין זייער פאָלקס, און ל-קאַרניטינע פומעראַטע איז קיין ויסנעם. באַזירט אויף די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון זייַן צוויי אַקטיוו ינגרידיאַנץ, דעם העסאָפע קען צושטעלן אַ ברייט קייט פון ווערט פֿאַר יענע וואָס זענען דיפישאַנט אָדער ימפּערד אין נאַטירלעך ינטייק אָדער פּראָדוקציע פון ​​קאַרניטינע און פומעראַטע. דער מאַנגל פון די צוויי עלעמענטן איז נישט ומגעוויינטלעך, און די כעריד און פּראָבלעמאַטיש נוטרישאַנאַל קוואַליטעט אָפט געזען אין מאָדערן דיייץ האט קליין הילף אין ריסטאָרינג וואָג. כאָטש דייאַטערי ביילאגעס אַזאַ ווי ל-קאַרניטינע פומאַראַטע זאָל ניט זיין גערעכנט ווי אַלטערנאַטיוועס צו אַ געזונט דיעטע, זיי האָבן אַ ריזיק ווערט אין ינקריסינג די נאַטירלעך לעוועלס פון יקערדיק עלעמענטן זיי אַנטהאַלטן.