ל-סיטרוללינע - הויך קוואַליטעט פוד מיינונג

1. ל-סיטרוללינע קענען פאַרגרעסערן געניטונג קאַפּאַציטעט
עס איז געוויזן אין עטלעכע פאָרשונג שטודיום אַז געזונט אַדאַלץ וואָס אנגעהויבן צו נעמען ל-סיטרוללינע געזען אַ פאַרגרעסערן אין געניטונג קאַפּאַציטעט. דאָס איז רעכט צו זיין פיייקייט צו נוצן דיין זויערשטאָף בעסער וואָס בוסץ דיין ווערקאַוט און ענדעראַנס פיייקייט.
2. עס ינקריסאַז בלוט שטראָם
ניטריק אַקסייד פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין רעגיאַלייטינג בלוט שטראָם. זינט העכער לעוועלס פון ל-סיטרוללינע האָבן שוין געוויזן צו פאַרגרעסערן ניטריק אַקסייד לעוועלס, מיר זען אַ positive קאָראַליישאַן צווישן ל-סיטרוללינע און די פאַרגרעסערן פון בלוט לויפן איבער דעם גוף.
3. ל-סיטרוללינע דיקריסאַז בלוט דרוק
מיר לעבן אין אַ צייט פון אינפֿאָרמאַציע אָווערלאָאַד און אַ קעסיידערדיק שטאַט פון "זיין פאַרנומען" וואָס פילע מענטשן זע ווי "דרוק". ווען מיר באַקומען אין די שטאַט פון דרוק, מיר אָטעמען פּליטקע, וואָס ריזאַלטינג אין אונדזער דרוק גייט אַרויף און אונדזער ללבער ווערן געשפּאַנט. מיט דער צייט, דאָס ווערט אונדזער נייַע נאָרמאַל און מיר לעבן מיט אונדזער בלוט דרוק קאַנסיסטאַנטלי הימל-הויך.
פילע שטודיום האָבן געוויזן אַז ל-סיטרוללינע העלפט פאַרמינערן הויך בלוט דרוק און פאַרגרעסערן ניטריק אַקסייד לעוועלס. ניטריק אַקסייד ז בלוט כלים צו דילייט, וואָס לאָווערס בלוט דרוק. אין קער, די בלוט דרוק וועט פאַרמינערן. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק ווייַל מענטשן וואָס דערשייַנען געזונט און פּאַסיק אויף די אַרויס זענען אָפט יקספּיריאַנסט העכער בלוט פּרעשערז.
4. ימפּרוווד קאַרדיאַק פונקציאָנירן און ערעקטילע דיספאַנגקשאַן
עס זענען געווען דירעקט פֿאַרבינדונגען וואָס ווייַזן ל-סיטרוללינע ימפּרוווז די פונקציע פון ​​ביידע די רעכט און לינקס ווענטריקלעס און ענדאָושעליאַל פונקציע. מיר אויך זען אַ פֿאַרבעסערונג אין ערעקטילע דיספאַנגקשאַן רעכט צו דער פאַרגרעסערן אין בלוט און זויערשטאָף יוטאַלאַזיישאַן.
5. ענכאַנסט קאָגניטיאָן & מאַרך פאָרשטעלונג
די מערסט פּראָסט רעצייעך פון סעלז איז אַ מאַנגל פון זויערשטאָף אין אונדזער ללבער. ווי פריער דערמאנט, ל-סיטרוללינע העלפּס צו נוצן און מאַקסאַמייז זויערשטאָף און בלוט לויפן איבער אונדזער ללבער. ווען מיר נוצן מער זויערשטאָף, אונדזער קאַגניטיוו פונקציע גייט אַרויף און אונדזער סייכל דורכפירן אויף אַ העכער מדרגה.
6. בוסץ ימיונאַטי
ל-סיטרוללינע סופּפּלעמענטאַטיאָן איז לינגקט צו די פיייקייט צו קעמפן ינפעקציע דורך בוסטינג אונדזער ימיון סיסטעם און אַלאַוינג אונדזער ללבער צו העלפן קעמפן פרעמד ינוויידערז געוויינטלעך.