וויטאַמין סאָפטגעל

זינט די וויכטיק ראָלע פון ​​וויטאַמינס אין דעם מענטש גוף איז גילוי,וויטאַמין סופּפּלעמענטאַטיאָןאיז שטענדיק געווען אַ הייס טעמע אין דער וועלט. מיט די דיטיריעריישאַן פון די סוויווע און די אַקסעלערייטיד גאַנג פון לעבן, די סומע פון ​​פאַרשידן וויטאַמינס וואָס מענטשן פאַרנוצן פון עסנוואַרג איז דיקריסינג, אוןיטאַמינ סופּפּלעמענטאַטיאָן ביילאגעס איז געווארן אפילו מער וויכטיק.

וויטאַמינס זענען אַ טיפּ פון שפּור אָרגאַניק סאַבסטאַנסיז וואָס מענטשן און אַנימאַלס מוזן באַקומען פון עסנוואַרג צו האַלטן נאָרמאַל פיזיאַלאַדזשיקאַל פאַנגקשאַנז. זיי שפּילן אַ וויכטיק ראָלע איןדער וווּקס, מאַטאַבאַליזאַם, און אַנטוויקלונגפון דעם מענטש גוף.

וויטאַמינס אָנטייל נעמען אין די בייאָוקעמיקאַל ריאַקשאַנז פון דעם מענטש גוף און רעגולירן מעטאַבאַליק פאַנגקשאַנז. דער אינהאַלט פון וויטאַמינס אין דעם גוף איז קליין, אָבער ינדיספּענסאַבאַל.

① וויטאַמינס זענען פאָרשטעלן אין עסנוואַרג אין די פאָרעם פון פּראָוויטאַמין;

② וויטאַמינס זענען נישט קאַמפּאָונאַנץ פון די גוף געוועבן און סעלז, און זיי פּראָדוצירן נישט ענערגיע.זייַן ראָלע איז דער הויפּט צו אָנטייל נעמען אין די רעגולירן פון גוף מאַטאַבאַליזאַם;

③ רובֿ וויטאַמינס קענען ניט זיין סינטאַסייזד דורך דעם גוף אָדערדי סומע פון ​​סינטעז איז ניט גענוגיק צו טרעפן די באדערפענישן פון דעם גוף און מוזן זיין באקומען אָפט פון עסנוואַרג

④ דער מענטש גוף האט אַ זייער קליין פאָדערונג פֿאַר וויטאַמינס,און די טעגלעך פאָדערונג איז אָפט קאַלקיאַלייטיד אין מילאַגראַמז אָדער מיקראָגראַמס. אָבער, אַמאָל עס איז דיפישאַנטלי, עסוועט פאַרשאַפן קאָראַספּאַנדינג וויטאַמין דיפישאַנסי און גרונט שאָדן צו מענטש געזונט.