מאַגנעסיום סיטראַטע - גוט סאַליאַבאַל וואַסער

מאַגניזיאַם סיטראַטע פּודער איז פּאַסיק פֿאַר סאָפטדזשעלס, גראַניאַל מאַגניזיאַם סיטראַטע איז פּאַסיק פֿאַר קאַמפּרעסינג טאַבלאַץ.
פאַרמאַסוטיקאַל
מאַגנעסיום סיטראַטע איז באַוווסט צו זיין געוויינט אין פאַרמאַסוטיקאַלז. מאַגנעסיום פיעסעס אַ וויטאַל ראָלע אין רעגיאַלייטינג די נעוראָמוסקולאַר טעטיקייט פון די האַרץ, קאַנווערץ בלוט צוקער צו ענערגיע און איז נייטיק פֿאַר געהעריק קאַלסיום און וויטאַמין C מאַטאַבאַליזאַם. די געזונט בענעפיץ פון מאַגניזיאַם סיטראַטע אַרייַננעמען:
דיידזשעסטשאַן רעגולירן:מאַגניזיאַם סיטראַטע ז די געדערעם צו מעלדונג וואַסער אין די בענקל, עס איז מער מילד ווי עטלעכע פון ​​די אנדערע מאַגניזיאַם קאַמפּאַונדז און געפֿונען ווי די אַקטיוו ינגרידיאַנט אין פילע קאַמערשאַלי בנימצא סאַלין לאַקסאַטיווז און עס איז געניצט צו גאָר ליידיק די באָוועל איידער אַ הויפּט כירורגיע אָדער קאָלאָנאָסקאָפּי.
מוסקל און נערוו שטיצן:מאַגנעסיום איז דארף אין סדר פֿאַר מאַסאַלז און נערוועס צו פונקציאָנירן רעכט. מאַגנעסיום ייאַנז, צוזאַמען מיט קאַלסיום און פּאַטאַסיאַם ייאַנז, צושטעלן די עלעקטריקאַל טשאַרדזשיז וואָס פאַרשאַפן מאַסאַלז צו קאָנטראַקט און וואָס לאָזן נערוועס צו שיקן עלעקטריקאַל סיגנאַלז איבער דעם גוף.
ביין שטאַרקייַט:מאַגנעסיום סיטראַטע העלפּס צו רעגולירן די אַריבערפירן פון קאַלסיום אַריבער צעל מעמבריינז, פּלייינג אַ שליסל ראָלע אין ביין שאַפונג.
הארץ געזונט:מאַגנעסיום העלפט צו האַלטן די כאַרטביט רעגולער, דורך רעגיאַלייטינג קאַנדאַקשאַן פון די עלעקטריקאַל סיגנאַלז וואָס קאָנטראָלירן די טיימינג פון די האַרץ. מאַגנעסיום סיטראַטע איז קאַמאַנלי געניצט צו פאַרמייַדן ערידמיאַ.
עסנוואַרג ווי אַ עסנוואַרג אַדאַטיוו, מאַגניזיאַם סיטראַטע איז געניצט צו רעגולירן אַסידאַטי און איז באקאנט ווי E נומער E345. מאַגניזיאַם סיטראַטע קענען ווערן געניצט ווי אַ דייאַטערי העסאָפע און ווי אַ נוטריאַנט. עס איז ליסטעד ווי איין עסנוואַרג העסאָפע וואָס קענען זיין געווענדט צו בעיבי עסנוואַרג, ספּעציעל מעדיציניש און וואָג קאָנטראָל אין אייראָפּע.